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苹果、核桃蔬菜沙拉

Servings: 
4/6 位
Time: 
15分 · 0分

一道由坚果、水果、蔬菜制成的健康沙拉,非常独特!

成份: 

可以选择莴苣、法国生菜、lollo rosso生菜、菠菜、芝麻生菜、球形生菜等等绿色食材...
1个中等大小的苹果
40克核桃
石榴籽

Vinegret酱:
半杯橄榄油
2汤匙香醋
1茶匙温和芥末
1茶匙蜂蜜
一点点盐

仔细将我们选择的绿色沙拉食材清洗干净(尤其是菠菜需要非常认真洗净),排干水用毛巾擦干。将它们切成比一口咬下的规格略大的形状。洗净苹果,切成小薄片或者小丁块,放入小碗里加点水和柠檬汁,以避免变黑。
用搅拌机搅拌选用的调味酱料食材。在一个大碗里拌匀您所选择的绿色沙拉、苹果片、核桃。最后加入石榴籽点缀。

Tip: 

在使用前再加入点缀品。

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